Подготовка к запланированной беременности

В современном мире, где о контрацепции знают даже подростки, многие женщины осознанно планируют беременность. Причем не только планируют, но и готовятся к ней. Да, конечно, ребенок будет зачат, когда решит природа, бог или иные высшие силы, в которые верят родители. Но подготовить организм нужно.

Во-первых, заранее, месяца за два до планируемого зачатия имеет смысл начать употребление витаминов. Это могут быть специализированные комплексы для беременных или же просто фолиевая кислота и йод в виде Йодамарина. При покупке поливитаминного комплекса для беременных обратите внимание на состав. Даже в самых дорогих витаминах может не быть столь нужных в первом триместре беременности 400 мг фолиевой кислоты и 200 мг йода. В этом случае их стоит купить отдельно.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *